深夜営業。 2008.06.24 先週辺りから寝付きが良くない状況が続いていて、昨日はついに眠れずに深夜のインターネットを徘徊。今日は寝不足なのになぜか元気で、いつでも眠れるような気がしつつ、寝ようと思っても眠れない。そんなときには、ビル・エヴァンスのバラード集が・・・なんていうとちょっとカッコいいけど、ぼくは寝がけに音楽が鳴ってると眠れないタイプ。遠くで聞こえるカエルの声の方が気持ちが落ち着くタイプ。
無理に眠ろうとする必要はないですよ。
起きててものーぷろぶれむ。
そのうち眠くなって早く眠れるようになります。
私はそうしてます。
> 無理に眠ろうとする必要はないですよ。
次の日の仕事のことを考えると「早く寝なきゃ」って思って余計に眠れないんですよ(笑)
困ったもんです。