生活改善計画。

痛風を発症して約1週間。左足の親指の付け根と左手首に若干の痛みはあるものの、鎮痛剤を飲むほどではなく、少しずつだけど元に戻りつつある(と思いたい)。土曜日に行った医者の先生から月曜日に電話があって、血液検査の結果と現状からとりあえずはこのまま1カ月様子を見ましょうということになった。ぼくは腎臓の機能が低めだから、尿酸値を下げる薬はあんまり良くないというのもあるのかな。

まだ1回しか歩いてない(笑)

お前はブライアン・ウィルソンかよ!ってくらい、週末も自分の部屋に引きこもっている生活パターンを改善すべく、毎日じゃないにしても夜に30分くらい歩くことにした。とにかく続けること。外に出るようになったら少しは気分も上向くのではないかと。それでは聴いてください、ビーチ・ボーイズで『IN MY ROOM』。

Beach Boys : In My Room (Stereo) 1963

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